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教室・講習会
中央区に在住・在勤・在学の方を対象としたスポーツ教室・講習会のご紹介です。体を動かしてスポーツを楽しみましょう。（参加対象に一部制限のある教室もあります。）
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- シニア太極拳教室（通年教室）
- 緩やかな動きと呼吸法で心身の健康づくりができます。ぜひ参加してください。
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- シニアニュースポーツ教室（通年教室）
- ラケットテニス、ソフトバレー等ゲーム感覚で健康的な体と仲間づくりができます。
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- グラウンドゴルフ・ペタンク講習会
- 年齢・性別を問わず、どなたでも参加できるニュースポーツの講習会です。おひとりの参加、初めての方でも楽しめます。
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- トレッキング教室
- 山歩きを通じて、自然との触れ合い、家族や仲間との交流を深め、心身ともにリフレッシュすることができます。
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- 弓道教室
- 足の運び、弓構え、的を射る等射法八節の基本を重点に指導します。集中力養成に最高！！
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- ラジオ体操講習会
- 健康維持・増進にラジオ体操は最適です。基礎から指導法まで、ラジオ体操に興味のある方お集りください。
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- 夏期ラジオ体操
- 「ラジオ体操第一～♪」さわやかな朝の時間、音楽に合わせて体を動かします。お近くの会場に気軽にお越しください。
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- 親子つり教室
- 渓流釣りの楽しさを親子で味わってください。ますのつかみ取りも行います。
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- アーチェリー教室
- 用具の取扱い方法から射法の基本を指導します。集中力アップにどうぞ。
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- ゴルフ教室
- 初めての方、初心者・初級者を対象にグリップの握り方、スイング等基本技術とマナーを指導します。5日間は、ゴルフ練習場で行います。
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- 太極拳教室
- 二十四の基本動作、呼吸法などを指導します。緩やかな動作で初心者の方も安心です。
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- 少年少女合気道体験教室
- 全2回の教室で技法・構え等基本的な動作から指導します。親子での参加もお待ちしております。
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- 少年少女トランポリン体験教室
- いろいろな部分の筋肉が鍛えられ、身体のバランス感覚が養われます。全2回の教室で、トランポリンの楽しさが味わえます。
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- ファミリースキー教室
- 白銀の世界を親子で楽しみましょう。初めての方でも滑れるように指導します。
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